Закаливание оказывает общеукрепляющее действие на
организм, улучшает кровообращение, повышает тонус центральной нервной
системы, нормализует обмен веществ, уменьшает число простудных
заболеваний в 2-5 раз, а в отдельных случаях почти полностью исключает
их возникновение, а так же способствует повышению физической и
умственной работоспособности. |